Category meditasjon
En av mine “guilty pleasures” er Men In Black-filmene. Det er en drøss med ting å like med dem, men det som i sin tid fikk meg hektet på serien var et par scener i den første filmen. Nærmere bestemt… Continue Reading →
Min faste meditasjons-app, “Waking Up with Sam Harris”, har minnet meg om at det nå er en måned siden jeg begynte å meditere fast. Jeg valgte å gjøre dette til min nye morgenrutine etter at jeg fullførte kurset i “Mindful… Continue Reading →
Jeg har nettopp gjennomført et kurs i “Mindful eating” for å lære mer om overspisingen min. Her er mine erfaringer. På forsommeren ble jeg tipset om et kurs i “mindful eating” i regi av Rådgivning om spiseforstyrrelser (ROS) i Oslo…. Continue Reading →
Siste kommentarer